メルー山は、アルーシャ国立公園内のモメラゲートから登り、テントではなく山小屋(ミリアカンバとサドル)に宿泊します。4日間バージョンは、駆け足の3日間プランに比べて高度順応の午後と、より穏やかな登頂日のスケジュールが追加されており、この後すぐにキリマンジャロに登る場合には重要なポイントとなります。低地の森にはバッファローやゾウが生息しているため、すべてのグループに武装した公園レンジャーが同行します。
登頂日は午前2時頃、サドルハットから露出した尾根道を歩き始め、夜明けとともにソーシャリストピーク(4,566m)に到達します。東の空には雲の上に浮かぶキリマンジャロが見え、その後ゲートまでの長い下山が続きます。
モメラゲートでレンジャーと合流し、森を抜けてミリアカンバハット(2,514m)へトレッキング——道中ではキリンやバッファロー、イボイノシシに出会うこともよくあります。
巨大なヒースの生い茂るゾーンを抜ける、より急な登りでサドルハット(3,570m)へ。午後は眺望を楽しむため、リトルメルー(3,801m)への高度順応ウォーク。
午前2時出発でクレーターの縁をたどりライノポイントへ、さらに夜明けとともにソーシャリストピーク(4,566m)へ。サドルハットに戻って朝食をとった後、ミリアカンバへ下山。
森を抜ける最後の下山でゲートへ、道中さらに野生動物に出会える可能性もあります。その後アルーシャへ帰還。