Indicazioni generali — verificate prima di viaggiare. Le regole di ingresso, salute e assicurazione cambiano e dipendono dalla vostra nazionalità. Confermate i requisiti attuali con le fonti ufficiali indicate di seguito, e con il vostro medico e assicuratore, prima di prenotare e di nuovo prima di partire.
Visitate una clinica di medicina del viaggio sei-otto settimane prima di partire per un consiglio su misura per voi e il vostro itinerario. Verificate i requisiti attuali con un servizio come l'OMS, i CDC statunitensi, o il Travel Health Pro britannico.
Un certificato di febbre gialla è richiesto se arrivate da — o avete trascorso più di 12 ore in transito in — un paese con rischio di trasmissione della febbre gialla. Non è richiesto se viaggiate direttamente dall'Europa, dal Nord America o dalla maggior parte dell'Asia. Zanzibar a volte chiede di vedere un certificato anche per gli arrivi dalla Tanzania continentale.
Assicuratevi che le vostre vaccinazioni di routine (incluse morbillo, tetano e polio) siano aggiornate. L'epatite A e il tifo sono comunemente raccomandati; l'epatite B, la rabbia e il colera possono essere consigliati a seconda dei vostri piani. La vostra clinica di viaggio confermerà ciò di cui avete bisogno.
La malaria è presente in tutta la Tanzania, incluse Zanzibar e le pendici inferiori del Kilimangiaro. Prendete le pastiglie antimalariche prescritte dal vostro medico per tutto il viaggio, usate repellente per insetti, copritevi dopo il tramonto, e dormite sotto la zanzariera fornita.
Portate un piccolo kit di primo soccorso personale e portate qualsiasi farmaco regolare nella confezione originale con una copia della prescrizione. Sul Kilimangiaro, il mal di montagna è il principale rischio per la salute — il vostro briefing sul trekking spiega come viene prevenuto e monitorato e cosa fare se compaiono sintomi.