Mbudya e Bongoyo sono piccole isole disabitate nella Riserva Marina di Dar es Salaam, a pochi chilometri dalla città. Bongoyo è a circa 20 minuti in barca da The Slipway; Mbudya è un tragitto più lungo dallo Slipway o una breve traversata dal molo del White Sands Hotel sulla Bagamoyo Road.
Entrambe hanno spiagge di sabbia bianca, banda ombreggiate da affittare, acqua calma per nuotare e coralli abbastanza vicini alla riva da poter fare snorkeling. Pesce e frutti di mare vengono grigliati sulla spiaggia durante tutto il giorno. È la fuga più semplice dalla città — andate per la giornata e siate di ritorno nel tardo pomeriggio.
Trasferimento in barca da The Slipway o White Sands, seguito dalla giornata in spiaggia — nuotare, fare snorkeling sulla barriera corallina, una banda ombreggiata, e pesce grigliato per pranzo. Ritorno in barca nel pomeriggio.
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